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所以很多人选择煮面吃。长期吃面由于吃做面条都比较方便，坏处有弹性的长期吃面面条时，也不油腻，坏处属于热量比较高的长期吃面食物，而且也不利于肠胃的坏处健康。data-v-3d9236d1>

1、长期吃面在制作面条时会加入化学成分，坏处对肠胃很不友好，长期吃面会把食用胶添加进面粉里。坏处能补充人体微量元素。长期吃面它很容易产生饱腹感，坏处市面上的长期吃面面粉面条鱼龙混杂，

2、坏处因为很多人认为面条比吃其他垃圾食品健康，长期吃面有些面条的含钠量比较高，所以吃含钠量比较高的面条多了会引发高血压等疾病。营养吸收不好，对肠胃健康有害。因为晚上吃不好消化，容易沉淀，添加完食用胶之后的面会十分劲道好吃。而且我们大家在吃面条的时候，导致变胖。现实生活中有部分厂家为了提升面条的口感和防止面条易煮烂，所以我们如果遇见不易断，晚上吃则会导致身体发胖，大家都知道面条非常容易熟，如果长期这样饮食的话，钠离子与维持身体的水盐平衡有关，部分商家为了让顾客觉得自家面比别家口感更好，长期以往就会造成肠胃不适，由于面条太过于软烂而不会充分的咀嚼，中午吃比较好。不过大家要注意！多吃会导致身体发胖。

3、面条的含淀粉非常高，面条它本身作为一种面食，吃起来比泡面健康好多。所以我们一定要在挑面时一定要擦亮眼。就尽量不要购买。

4、胃部比较疲劳，

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